Ouders (dochter 7 jaar)

We zijn heel positief en tevreden! Ze vond het iedere week een feestje. We zijn heel blij dat onze dochter de training heeft kunnen volgen. Het contact voor en na de les is fijn om even te horen hoe het is gegaan. Ook vonden we de terugkoppelingen via de mail en de brieven heel uitgebreid, waardoor wij als ouders er ook veel uit hebben kunnen halen. En ook heel fijn dat er contact kon zijn met school, hierdoor heeft onze dochter er echt goed van kunnen profiteren! De training was voor ons boven verwachting. Het heeft voor veel zelfvertrouwen en bewustwording gezorgd bij haar. Lief zijn voor haarzelf! Ook is ze zich bewust geworden dat ze zelf invloed heeft op haar concentratie (lampje). Ook bij ons heeft het voor bewustwording gezorgd, hoe je op een andere manier naar dingen kan kijken en deze kan aanpakken.
- Training “Aandacht werkt” -

Ouders (dochter 12 jaar)

Ze heeft enorm genoten van de lessen. Zij en wij hebben een hoop geleerd. Mooie communicatie, iedere keer genieten van de mail. In één woord: TOP! De nieuwe wegen zijn sterk geworden en daar hoopten we op. Haar zelfvertrouwen is gegroeid, ze kan haar lampje doelbewust richten en voelt haar lijf weer. Ze hoopt (en wij) dat je het ook op school komt geven.
- Training “Aandacht werkt” -

Susan (zoon 7 jaar)

Deze cursus kwam precies op het juiste moment op ons pad en is heel waardevol gebleken voor onze 7 jarige zoon. Wij zochten tools voor ons en vooral voor onze zoon om uit zijn hoofd en in zijn lijf te komen. Hij is een echte denker en vergeet dan wel eens te voelen. De cursus heeft ons daar goed mee geholpen. In plaats van mind full is het nu mindfull., met daarbij het besef dat je baas bent over je eigen gedachten. Silke voelt goed aan wat nodig is en kan dit op een fijne manier overbrengen, de kinderen voelen zich snel op zijn/haar gemak. De wekelijkse updates zijn erg informatief en het is heel leuk om de voortgang te lezen. We kunnen nu zelf met alles thuis aan de slag!

Het zou mooi zijn als dit onderwerp ooit onderdeel van het lesprogramma op school wordt….heel waardevol en zo belangrijk voor de rest van je leven. Silke; bedankt en veel succes met je mooie bedrijf. Wij gaan je promoten 😊
- Training “Aandacht werkt” -

Ouders (zoon 9 jaar)

Een dikke dankjewel voor deze nuttige en praktische training. Je voelde perfect aan wat onze zoon nodig heeft. En je hebt ons als ouders fijn geholpen, we passen het veel toe in het gezin. Onze zoon is gegroeid op alle vlakken. Ook de juf ziet een open jongen, concentratie en bovendien een kind die weer zorgeloos in het leven staat. Via een klasgenootje bij jou terecht gekomen en gunnen het nog vele kinderen om bij jou te komen.
- Training “Aandacht werkt” -

Moeder (dochter 5 jaar)

Ze heeft erg genoten. We hebben een kindje die veel meer rust heeft gevonden. Dik tevreden. Je stelde haar goed op haar gemak & het was echt een feestje voor haar om te mogen gaan. Ik hoop dat je super super druk wordt met dit programma. In mijn mening is dit een essential lifeskill.
- Training “Aandacht werkt” -

Jongere (meisje 16 jaar)

Hoe kijk je terug op de aandachttraining en wat heeft de training jou opgeleverd?
Heel goed, ik heb nieuwe dingen geleerd die positief effect op me hebben.
Ik heb veel meer rust in mijn lichaam. Ik reageer op sommige situaties nu anders. Ze liet me praten en luisterde altijd. Meteen de eerste les gaf ze me het gevoel dat ik haar dingen in vertrouwen kon vertellen.

Wil je verder nog iets kwijt?
Ik wil Silke heel erg bedanken. Ze heeft me echt dingen verteld waar ik voor altijd wat aan heb. - Training “Aandacht werkt” -

Lynn (11 jaar)

Ik heb de aandachttraining bij Silke met veel plezier gevolgd. Silke luistert goed naar je verhaal en gaat samen met je op zoek naar een oplossing. Het is een fijne, gezellige sfeer. De opdrachten waar we mee aan de slag gingen hebben me echt geholpen. Ik vind het heel fijn dat er een vervolg is, dat ik nu elke maand nog een keer terug kan komen.

Moeder
Als ouder heb ik het als heel prettig ervaren om na elke les even kort bijgepraat te worden over wat er in de les gedaan was. Daarnaast kreeg ik altijd een uitgebreide mail over de gedane oefeningen, de hoofdstukken waarin ik kon meelezen, zodat ik kon inspelen op situaties die zich gedurende de week voordeden.
- Training “Aandacht werkt” -

Ouders (zoon 5 jaar)

We kijken super positief terug op de afgelopen 8 weken. Hij ging elke week met veel plezier naar jou toe en genoot van dat uurtje. Hij heeft meer zelfvertrouwen en kan zijn gevoelens beter signaleren en aangeven. Hij is ook trots op zichzelf en we zijn daar echt dankbaar voor! Uiteindelijk is dat het belangrijkste; dat je kind blij is met zichzelf, luistert naar zijn gevoel en zijn hart gaat volgen. we willen je ontzettend bedanken voor alle liefde en aandacht die je hem hebt gegeven. Je bent echt een natuurtalent met kinderen.
- Training “Aandacht werkt” -

Moeder (zoon 9 jaar)
Het was voor hem iedere week gewoon een feestje om naar je toe te gaan. Blij dat jij met de training op ons pad bent gekomen.

Jongen (9 jaar)
Lieve Silke, ik ben blij dat ik bij jouw op les ben geweest. Ik heb het heel fijn gehad en heb er heel veel van geleerd. Ik vond het erg gezellig en ik vind je super aardig. Liefs! - Training “Aandacht werkt” -

Ouders (zoon 8 jaar)

We hebben gemerkt dat onze zoon het fijn vond om naar de mindfulness te gaan en thuis de ontspanningsoefeningen te doen. Hij neemt alles heel serieus en doet er zijn best voor. Hij heeft geleerd snel de ademhaling te laten zakken. Begrijpen dat prikkels voor iedereen anders zijn. Trots dat je thuis vanalles aan de rest kon leren. Bewust zijn van dingen *nog* niet kunnen en dat je je gevoel voelt, maar niet bent. Voor ons mooie handvatten om mee verder te gaan. Wij hebben geen tips, het is allemaal erg duidelijk, volledig en prettig! We zullen je zeker aanbevelen als we eens iemand horen die dit overweegt.

Jongen (8 jaar)
Fijn dat ik leerde om thuis rustige oefeningen te doen met mijn hoofd en de ademhaling en leuk met alle creatieve opdrachten. Ik vond het fijn dat ik wist dat ik iets leuks ging doen en de fijnste oefening vond ik de kikkeroefening en de buikademhaling.
- Training “Aandacht werkt” -

Ouders (dochter 6 jaar)

Heel erg bedankt voor je goede zorgen en complimenten voor jouw aanpak. We kijken heel positief terug. Ze slaapt veel beter. De training geeft inzicht & rust.
- Training “Aandacht werkt” -

Ouders (dochter 6 jaar)

Onze dochter (6) jaar heeft bij Silke de aandachttraining gevolgd . Met het starten in groep 3 leek ons dit een mooi begin. Zij is een meisje die snel afgeleid is, alles wil volgen , overal bij wil zijn en met veel prikkels snel hyper wordt en lastig te stoppen is. Ook krijgt zij alles mee en krijgt hier een vol koppie door. In haar spraak is dit duidelijk te merken, ze gaat dan haperen of stotteren. Silke heeft haar met zoveel liefde ontvangen, want het weg zijn bij mama is nog wel eens lastig. Ze heeft zoveel geleerd in zo'n korte tijd. Van heb ik een stopknop en hoe gebruik ik die, tot wat is aandacht en hoe richt ik mijn zaklamp ergens op. Je adem weer in je buik krijgen en rust echt te ervaren en dat dat een fijn mooi moment is. Dit is alles op een leuke speelse manier en als ouders wordt je hierbij super betrokken. Een fijne en duidelijke communicatie. Wij zijn heel erg blij met wat de aandachttraining onze dochter en ons gegeven heeft.
- Training “Aandacht werkt” -

Moeder (zoon 10 jaar)

Aandacht, liefdevol en grondig. Dat zijn de woorden die in ons opkomen als wij aan deze training denken. Hij heeft het zo fijn gehad bij jou. Van te voren niet kunnen bedenken dat het zoveel met hem zou doen. Veel meer rust in zijn hoofd en lichaam. Van 100 dingen tegelijk naar focus. Wetend hoe hij dit zelf kan creëren met zijn eigen superkrachten. Hij heeft van alle onderdelen genoten. Je hebt echt gekeken naar wat hij nodig had. Van inzicht in de werking van zijn eigen hoofd tot een oefening om gedachten te structureren. Waardevolle training. Aan te bevelen voor ieder kind met of zonder “vol hoofd”. Geen tips, zet dit mooie werk voort!
- Training “Aandacht werkt” -

Jongere (meisje 16 jaar)

Het waren fijne lessen waarin ik tot rust ben gekomen en veel heb geleerd over bijv. spanning en gevoelens. Ik heb geleerd dat hulp vragen oké is. Dat gevoelens, welke het ook is, het oké is dat ze er zijn. En beter te luisteren naar wat ik nu eigenlijk wil.
- Training “Aandacht werkt” -

Ouders (zoon 7 jaar)

Hoe kijken jullie (kind & ouder) terug op de 8-weekse aandachttraining?
Heel positief. Hij vond het leuk en fijn en keek er naar uit. Het eerste dat hij
leuk vond. Zo lief, zorgvuldig en met aandacht gaat ze om met hem en ons
als ouders. - Training “Aandacht werkt!” -

Ouders (zoon 11 jaar)

Blij en dankbaar dat we onze zoon de mindfulness training hebben laten volgen. We hebben er een rustiger kind van gekregen. Hij heeft meer zelfvertrouwen en er is geestelijk en fysiek veel meer rust. Hij had iedere keer zin om te gaan en vond het fijn. Hij weet dat hij zelf een keuze heeft waar hij zijn eigen lamp op kan richten. Deze metafoor gebruiken we thuis bijna dagelijks. Zo kan hij zich makkelijker afsluiten van zaken die hem voorheen veel energie kosten. Ook als ouders hebben we een boel geleerd. De terugkoppelingen van Silke werden erg gewaardeerd, ze is zo betrokken. We gaan thuis zeker door met de meditaties en oefeningen, het heeft hem een hoop gebracht. Hij gaat je missen.

B. (11 jaar)
Ik vond het eerst best beetje spannend en wist niet goed wat mindfulness was. Maar meteen de eerste les al vond ik het leuk en fijn, het past echt bij mij. In de les voel ik mij rustig en bij Silke kan ik terecht met dingen die ik nog lastig vind of mijn vragen. De tijd gaat hier heel snel en je mag gewoon jezelf zijn. Nu voel ik me na alle lessen een stuk rustiger en schijn ik met mijn eigen lampje.
- Training “Aandacht werkt” -

Ouders (dochter 11 jaar)

We kijken er heel positief op terug. Ze is met heel veel plezier naar je toe gegaan. De ouderbrief vonden we prachtig, mooi om een beeld te krijgen wat er gedaan wordt. En na iedere brief zijn we nog trotser op haar. Het ontroerde ons ook, hoe liefdevol je over haar schrijft. Dit voel je en dat heeft ze ook zo ervaren, hoe prachtig is het dat je zo'n klik met elkaar hebt. We zijn echt superblij dat we haar deze training hebben kunnen laten volgen bij jou. Ze heeft er zoveel plezier in gehad. We hebben geen tips, het had niet fijner gekund.
- Training “Aandacht werkt” -

Ouders (zoon 5 jaar)

De training sluit goed aan bij de behoefte van onze zoon en in zijn aandachtspunten. Hij kan sneller rust pakken en op zijn pauzeknop drukken wanneer het te hoog op loopt op spannende momenten. Hij herkend en benoemd zijn gevoelens goed, wat fijn is in het helpen geven van rust. Je bent een prettig en laagdrempelig persoon. Hij was elke week erg enthousiast over de momenten bij jou, hij heeft er veel aan. Dank je wel voor je aandacht en de manier waarop je hem hebt begeleid.
- Training “Aandacht werkt” -

Mirjam (19 jaar)

Tijdens de mindfulness jongeren training heb ik veel meer rust in mijn hoofd en lichaam gekregen. Daarbij sluiten de lessen erg goed aan bij de dagelijkse bezigheden van jongeren. Mede door het enthousiasme van Silke ging ik elke keer weer met plezier naar haar toe.
- Training “Aandacht werkt” -

Meisje (14 jaar)

Ik ben heel enthousiast dat ik de mindfulness training bij Silke heb gevolgd. Voordat ik begon met de training keek ik het vooral naar het negatieve. Wat niet goed was gegaan op m’n dag, niet leuk, of balen. Ook was ik veel bezig met wat anderen van me vonden en vond ik het lastig om nee te zeggen. Daar werd ik best moe van en chagarijnig ook. Nu na de training zit ik veel lekkerder in mijn vel, m’n zelfvertrouwen is gegroeid. Ik ben vooruit gegaan en dat vind ik top. Ik kan weer kijken naar dingen waar ik van geniet en het voelt kalmer in m’n hoofd. En ook weet ik dat niet altijd alles maar leuk en fijn is, deze dingen zijn er ook in het leven en maken de gezellige momenten extra speciaal.  Het waren fijne oefeningen die hielpen en ik ben nooit met tegenzin gegaan. Dankjewel lieve Silke, ik vond het echt super gezellig, leuk en fijn met jou.
- Training “Aandacht werkt” -

Ouders (dochter 7 jaar)

Dankjewel voor de prettige training. We kijken met een positief gevoel terug op de lessen. Ze heeft meer rust, slaapt goed en is minder vaak boos en ontvlambaar. We merken als gezin dat de sfeer in huis hierdoor flink verbeterd is. Ze vindt het jammer dat de training nu klaar is, maar ze weet dat wat ze nodig heeft, altijd bij zich draagt. Ze kan het nu zelf. Ze vond het fijn bij jou!   
- Training “Aandacht werkt” -

Ouders (dochter 12 jaar)

Dochter aangemeld omdat ze flink piekerde en zelf lastig in slaap kon komen. Ze heeft geleerd hoe het in haar eigen hoofd werkt en hoe ze met de denkwereld om kan gaan. Meteen na de eerste les sliep onze dochter beter en ging ze niet meer drentelend naar beneden zoals ze dat vaak deed. Ze ging met groot plezier naar de training, het voelde iedere keer voor haar als thuiskomen hier. Eigenlijk zou dit voor ieder kind nuttig zijn. Ze voelt zich sterk en de baas over haar hoofd. Dat was ons doel. Dank dat ze zo heeft mogen groeien.
- Training “Aandacht werkt” -

Moeder (zoon 11 jaar)

Zo blij dat we dit hebben ontdekt. Zoveel meer rust in het lijf en hoofd door rustiger in slaap kunnen komen. En met z’n aandacht te werken zonder van het één naar het ander te springen. Aanrader om te volgen.
- Training “Aandacht werkt” -

Ouders (zoon 9 jaar)

Dankjewel voor je uitgebreide terugkoppelingen en voor de begeleiding van onze zoon tijdens de training. Hij voelde zich enorm op zijn gemak en hij vond het ontzettend leuk in de lessen. Compliment van ons voor hoe je dit traject vorm hebt gegeven en oppakt.
- Training “Aandacht werkt” -

Meisje (14 jaar)

Ik vond de lessen/training heel fijn. Ik heb veel geleerd over m’n ademhaling en hoe ik dat het beste kan gebruiken in moeilijke momenten. Dus ik ben
heel positief.
- Training “Aandacht werkt” -