MINDFULNESS OP SCHOOL

 
"The best teachers are those
who show you where to look but don't tell you what to see"

Steeds vaker krijg ik de vraag van ouders en leerkrachten of ik ook mindfulness lessen en workshops geef op school. Mindfulness in het onderwijs is waardevol. Het zou zo fijn zijn als er nog meer aandacht komt voor mindfulness in het onderwijs. Aandacht voor hoe je je eigen aandacht kunt richten (want hoe doe je dat eigenlijk, concentreren?). Aandacht voor het leren kennen en omgaan met gevoelens en gedachten in de eigen binnenwereld. Aandacht voor vaardigheden die kinderen helpen om te kunnen ontspannen. Aandacht voor vriendelijkheid voor jezelf en de ander. Mindfulness bevordert rust en een fijne sfeer in de klas.

We maken een passend aanbod voor op jullie school. Denk bijv. aan een training in de klas, groepjes uit verschillende klassen in dezelfde leeftijd, één op één begeleiding op sociaal-emotioneel vlak, losse workshops voor kinderen of een workshop voor de leerkrachten. De workshops en trainingen zijn afgestemd op de groep. De leerkrachten worden actief betrokken bij een training en krijgen oefeningen mee voor in de klas, passend bij wat er in de les aan de orde is gekomen. Ook de ouders worden betrokken in een training zodat er de mogelijkheid is om thuis verder aan de slag te gaan. Ik kom graag langs voor een vrijblijvende kennismaking op jullie school, neem gerust contact op voor de mogelijkheden.

Uit de praktijk. Deze tekst komt uit een kaartje van een kind (11 jaar), dit meisje zat destijds bij mij in de klas als leerling. “Lieve juf. Je bent een topper. Elke ochtend even rusten met een ademhalingsoefening. Zodat we vol goede moed kunnen beginnen met de dag”.